Maionese de Peito de Peru e Maionese de Frutas

Receita de Maionese de Peito de Peru e Maionese de Frutas

 

Duas receitas de maionese que poderão ser aproveitadas também nas festas de fim de ano.

Ingredientes da Maionese de Peito de Peru

• 1 xícara (chá) de brócolis cozido picado
• 2 xícaras (chá) de batatas cozidas em cubos
• 1 xícara (chá) de peito de peru defumado em cubos
• 2 xícaras (chá) de maionese
• 1 colher (sopa) de molho de soja (Shoyu)
• 2 colheres (sopa) de mostarda
• Sal e pimenta-do-reino à gosto
• Alface crespa
• Tomates cereja

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e leve para gelar por no mínimo 3 horas.
Coloque a maionese em travessa já ornamentada com alface crespa e tomates cerejas.

Ingredientes Maionese de Frutas

• 1 maçã com casca picada

        ½ xícara (de chá) de uvas-passas pretas sem sementes

• ½ xícara (de chá) de abacaxi em calda escorrido e picado
• 3 xícaras (de chá) de maionese
• 1 cenoura ralada
• 2 xícaras (de chá) de batatas em cubos cozida
• 1 xícara (de chá) de queijo mussarela em cubos pequenos
• 1 xícara (de chá) de presunto em cubos pequenos
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Alface crespa

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e leve para gelar por no mínimo 3 horas.
Coloque a maionese em travessa já ornamentada com alface crespa.

 

Use e Abuse das Frutas que Emagrecem

 

É hora de aproveitar os dias quentes e ensolarados e pensar em receitas simples, fáceis de fazer e que ajudam a emagrecer. Aproveite que o calor dá vontade de sucos e vitaminas, e encha o cardápio com frutas que emagrecem!

MELANCIA - Ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e reduz a quantidade de insulina. Quando a insulina cai, o corpo passa a queimar seus estoque de gordura, principalmente na barriga.
Experimente: Bata no liquidificador ½ melancia gelada, sem sementes e cortadas em cubos com ½ xícara (de chá) de suco de laranja e 2 a 3 folhinhas de hortelã picadinhas e algumas pedras de gelo.
ABACAXI – Altamente diurético, auxilia na digestão e combate a fome, especialmente de doces.
Experimente: Bata no liquidificador ½ abacaxi, suco de um limão, ½ litro de água e gêlo.

MAMÃO -Tem ação calmante, digestiva e laxativa, sendo indicada para quem possui o estômago sensível ou quer eliminar peso, pois tem poucas calorias.
LIMÃO – Tem vitamina C, que previne o envelhecimento precoce. A parte branca da fruta contém pectina, fibra solúvel que se transforma em gel no estômago, dá saciedade e arrasta a gordura para fora do organismo. Além disso, é diurético, alivia o inchaço e reduz a celulite.
MORANGO – Favorece a eliminação de toxinas e a regulação do trânsito intestinal, além de acelerar o metabolismo. Como é diurético, diminui a retenção de líquidos.
FIGO – É fonte de magnésio, que também diminui a vontade de comer doces, como chocolate. Também é diurético e atua como um laxante suave. O ideal é comer uma unidade de figo por dia.
PERA E MAÇÃ - Ricas em fibras, dão saciedade e são excelentes aliadas no emagrecimento.
BANANA – Possui fibras solúveis, que controlam o apetite, e triptofano, um amioácido capaz de combater a ansiedade e a compulsão por doces e massas. Também controla a absorção de gordura nas refeições.


Mais receitas em: http://www.receitasdemae.com.br/receitas/use-e-abuse-das-frutas-que-emagrecem/#ixzz27yiD43rC

SOPA DE GERIMUM

COZINHE 1 K DE GERIMUM , COM AS CASACAS,EM AGUA E SAL
REFOGUE NO AZEITE,CEBOLA 2 COLHERES PICADAS
2 COLHERES DE CHEIRO VERDE
1 COLHER DE TOMATE PICADA,1 DE PIMENTÃO
COZINHADO O GERIMUN MISTURE AOS TEMPEROS E LEVE PARA PASSART NO LIQUIDIFICADOR SEM ESCORRER A AGUA
VOLTE AO FOGO E ACRESCENTE UMA COLHEREINHA DE REQUEIJÃO DIET.

INIMIGO MORTAL.

SALDA COM FRUTAS

ALFACE  1( MAÇO)
200GRAMA DE QUEIJO DIET.
1 FATIA DE MELANCIA
TOMATE SECO
FIGO EM CALDAS
PEPINO
PREPARO

CORTE TUDO DEPOIS DE BEM LAVADOS ESFARELE O QUEIJO,PONHA UM POUCO DE PIMENTA E SAL E FIO DE DE AZEITE,SE QUIZER PARA PRATO UNICO,USE ATUM E FATIAS DE PÃO DIET.REFEIÇÃO COMPLETA.